【切割機】資訊  切割機教你擺脫失眠困擾

    隨著人們生活節(jié)奏加快，壓力增大，失眠成為一種普遍的現(xiàn)象，晚上失眠，白天工作沒精神，實在令失眠者很痛苦。失眠了怎么辦？切割機教你擺脫失眠困擾。
   其實，失眠只是一種癥狀，就如同感冒后發(fā)燒一樣。要找出發(fā)病原因。每個人都可能有短暫的失眠，如遇不開心的事，工作壓力大，到一個新的地方不適應呀等等，不要擔心，只要用平和的心態(tài)去對待，失眠就是一種情緒，只要不過分 關注它，順其自然，隨著時間推移這種情緒就會慢慢平靜下來，失眠也就好了。
    切割機特別提醒，失眠了最好不要吃安眠藥，那樣可能會造成“藥物依賴癥”，會加重病情的。