【服裝切割機(jī)】資訊  你身邊的她手腳冰涼嗎

    入秋以來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，很多人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來，尤其是女性。服裝切割機(jī)經(jīng)中醫(yī)專家介紹得知，54%的女性都有手腳冰涼的現(xiàn)象，這大多與季節(jié)轉(zhuǎn)涼、人體內(nèi)陽氣不足有關(guān)，一般會(huì)導(dǎo)致精神不佳，身體畏寒，冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。服裝切割機(jī)提醒女性朋友要及時(shí)改善，那么應(yīng)該怎么做呢？專家建議，天冷注意保暖，做適量的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛；多補(bǔ)充維他命E，擴(kuò)張末梢血管利于血液循環(huán)流暢；注意食補(bǔ)，比如多吃堅(jiān)果胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?，吃一些辛辣食物，促進(jìn)血液循環(huán)；精油泡澡、泡腳、按摩等，促進(jìn)末梢血液循環(huán)，幫助入睡。如果你身邊的她還手腳冰涼，趕快做點(diǎn)什么改善一下吧。